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发布时间：2020-12-16 20:47:00 作者：贝安馨职业培训学校
月子期间的饮食安排直接影响妈妈的身体恢复和宝宝的营养供给。月子餐所有食材精挑细做，健康美味，无公害绿色食材，每一款都有营养师亲自甄选***厨师精心烹煮，让每一餐都做到鲜美别致，补而不腻滋补按需提供，确保产后妈妈身体恢复的营养需要。简而言之，产后新妈妈的饮食以营养均衡为首要原则，忌油腻，避辛辣。月子期间的饮食需要遵循营养丰富、含热量高的总原则，以补充妈妈在艰辛的分娩过程中大量耗费的精力和体力。尤其是计划***喂养的妈妈，每天所需热量在3000卡以上。
贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐等方面的***技能培训。
女人生娃坐月子是头等大事，中国有生完孩子以后坐月子的风俗，而且不同的地方饮食习惯和限制各有所不同。不管是顺产还是剖腹产的妈妈，在生完孩子以后都需要静静的休养一个月的时间，这也就是所谓的坐月子。
贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。
果蔬中拥有众多营养元素，不但能保证顺利排宿便，对新妈妈的身体恢复很有好处。
注意：体质较虚的人，不宜多吃苦瓜、枸杞菜、萝卜缨以及芹菜等过于凉性的菜肴。
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