孝感月子餐培训电话报名考证,贝安馨培训学校

为什么要学营养配餐

1. 想要征服宝妈的前提是征服宝妈的胃，妈妈月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康宝宝，所以月子餐好不好，雇主很重视 。

2. 想要做月嫂，拿高薪，月子餐不能短腿。月嫂上户雇主主要看三样：服务技能，人员形象与沟通，月子餐水平 。

3. 只差一手你会更***。为什么你熬不出奶白色的鲫鱼汤？为什么你做的菜颜色深暗不好吃？为什么你一个月只会翻来覆去做那几道菜？因为你要学习一下，你才会更*** 。

4. 雇主面试时你能说清楚，这样可以多接单。学营养配餐，有营养师讲理论课，让你与雇主能说清楚，为什么做这样的营养搭配，这样雇主才会服气 。

产后坐月子是女性为特殊的一个阶段，除了日常起居需要格外注意，饮食更是不能马虎。等到鲫鱼炖的差不多的时候，放入一些通草转为小火，然后就耐心等待，等到汤汁逐渐的变浓，颜色也变为奶白色的情况时，就可以出锅啦。月子餐30天食谱的顺序应该是一排二调三补。产妇急需补充营养，产褥期的营养好坏，直接关系到产妇的身体复元及新生儿的健康成长。月子餐要讲究营养和丰富，所以饮食上荤素和粗细的搭配要合理，除了多吃些肉、蛋、鱼等富含蛋白质的食品外，还要多吃一些蔬菜、水果以补充维生素和矿物质。

月子餐的做法也是多种多样，对于不同体质的新妈妈应选择不同的方法。但是要注意的是，刚开始坐月子的一周是不宜大补的，吃的太多反倒会造成不好的效果。