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发布时间：2020-11-13 00:00:00 作者：贝安馨职业培训学校
每天摄入足量的蛋白质，才能在满足新妈妈自身营养需求之外，兼顾新生儿的健康。推荐产后新妈妈的蛋白质摄入量为每天95g左右。日常生活中的牛奶、鸡蛋、豆类等都是高蛋白食物。
贝安馨职业培训学校是经由武汉市各级***部门批准，在工商注册的综合性职业培训学校，目前学校设有母婴护理、育婴师、通乳师，产后修复、营养月子餐，小儿***等方面的***技能培训。
体质偏热的新妈妈在饮食时要格外注意，对活1血的食品要忌口，否则很可能导致排宿便困难甚至是出血。月子地做月子餐是非常有必要的，对于很多刚生产完的新妈妈来说，补充营养以及能量是很有必要的。
每位新妈妈的体质不同，生产方式不同，恢复情况不同，对月子餐的营养的需求也各不相同，月子餐为产后妈妈有计划有步骤的时限新妈妈***喂养、伤口愈合、体能恢复、塑性美体等调养过程。使您真正获得健康有效的调理。
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